Hace un par de semanas, un artículo de opinión del New York Times formuló la pregunta: “¿Están los niños demasiado mimados?” En otras palabras, ¿no deberíamos dejarlos fallar de vez en cuando para que desarrollen algo de fuerza? ¿O simplemente no necesitan más carácter?
La respuesta no es tan simple porque los seres humanos no somos tan simples.
Según el profesor de la Universidad de Berkeley, Martin Covington, el miedo al fracaso está directamente relacionado con su autoestima o la creencia de que usted es valioso como persona. Como resultado, Covington descubrió que los estudiantes se someterán a maquinaciones psicológicas increíbles para evitar el fracaso y mantener la sensación de que son dignos, lo cual, como todos los que hemos tenido miedo al fracaso, sabemos que puede tener consecuencias a largo plazo
Afortunadamente, la investigación también proporciona consejos para que los educadores ayuden a los alumnos a lidiar con los sentimientos de fracaso y los ayuden a cumplir su verdadero potencial.
Los juegos que jugamos para evitar el fracaso
Los años de investigación de Covington descubrieron que una manera en que las personas protegen su autoestima es creyendo que son competentes y haciendo que los demás también lo crean.
Por lo tanto, la capacidad de lograr, y la calidad del desempeño que revela esa capacidad, es fundamental para mantener la autoestima. Esto es particularmente cierto en situaciones competitivas como la escuela y, más tarde, el lugar de trabajo. En pocas palabras, no realizar significa que uno no puede y, por lo tanto, no es digno.
Si una persona no cree que él o ella tiene la capacidad de tener éxito, o si los fracasos repetidos disminuyen esa creencia, entonces esa persona comenzará, conscientemente o no, a participar en prácticas o poner excusas para preservar su autoestima. vale la pena tanto en sus propios ojos como en los ojos de los demás. Cuanto más intenso es el esfuerzo detrás del fracaso, más importantes se vuelven las excusas o los mecanismos de defensa.
Covington descubrió que, cuando se trata de lidiar con el fracaso, los estudiantes generalmente se dividen en cuatro categorías.
1. Estudiantes orientados al éxito
Estos son los niños que aman el aprendizaje por el bien de aprender y ven el fracaso como una forma de mejorar su capacidad en lugar de ver un ligero defecto en su valor como ser humano. La investigación también ha encontrado que estos estudiantes tienden a tener padres que elogian el éxito y rara vez, o nunca, reprimen el fracaso.
2. Impulsores
Estos estudiantes son lo que Covington llama “triunfadores del closet”. Evitan el fracaso al tener éxito, pero solo con un esfuerzo hercúleo motivado únicamente por el temor de que incluso un fracaso confirmará su mayor temor: que no son perfectos.
Debido a que el miedo al fracaso es tan abrumador y debido a que dudan de sus habilidades, Overstrivers, en ocasiones, les dirá a todos que tienen muy poco tiempo para prepararse para una próxima prueba, y luego se pasará toda la noche estudiando. Cuando pasan la prueba con gran éxito, esto “muestra” a todos que son geniales porque su “habilidad” superó la necesidad de extender cualquier esfuerzo.
3. Evitar el fracaso
Estos estudiantes no esperan tener éxito, solo quieren evitar fracasar. Creen que si extienden un gran esfuerzo pero aún fallarán, esto implica una baja capacidad y, por lo tanto, un bajo valor. Pero si no lo intentan y todavía fallan, esto no se reflejará negativamente en su capacidad y su valor permanecerá intacto.
Para evitar el fracaso que podría deberse a la falta de capacidad, hacen cosas como poner excusas (el perro se comió la tarea), posponer las cosas, no participar y elegir tareas casi imposibles. Sin embargo, esto puede ponerlos en una posición difícil cuando se encuentran con un maestro que premia el esfuerzo y castiga por lo que parece ser falta de esfuerzo o algo peor. En última instancia, no hay salida para estos estudiantes, ya sea que intenten y fallen o que reciban un castigo.
4. Aceptación de fracaso
Estos son los alumnos más difíciles de motivar porque han internalizado el fracaso: creen que sus repetidos fracasos se deben a la falta de habilidad y han renunciado a tratar de tener éxito y, por lo tanto, a mantener su autoestima. Cualquier éxito que experimenten se atribuye a circunstancias fuera de su control, como que el maestro les dé la tarea más fácil en un proyecto grupal.
Dos puntos más: tanto los estudiantes que evitan el fracaso como los que aceptan el fracaso tienden a enfocarse en áreas no académicas donde pueden tener éxito, como los deportes o el arte o incluso el comportamiento arriesgado. Y los estudiantes que, en general, están motivados por el miedo al fracaso tienden a tener padres que raramente elogian el éxito y en su lugar castigan el fracaso. Esto lleva a estos estudiantes a creer que el amor de sus padres está condicionado a su éxito académico.
Entender cómo la complejidad del miedo al fracaso puede llevar a algunos estudiantes a tener éxito en la escuela y otros a rendirse hace que sea evidente que decirles a los estudiantes que se “animen y traten” cuando las cosas se ponen difíciles no funcionará para muchos o la mayoría de ellos.
Superando el miedo al fracaso
Entonces, ¿qué pueden hacer los maestros para ayudar a sus estudiantes a ser exitosos, en lugar de orientarlos al fracaso? No hay respuestas fáciles y no todas las sugerencias basadas en investigación a continuación funcionarán con cada tipo de orientación de falla. La clave es que los maestros conozcan bien a sus estudiantes y reconozcan cuándo están empezando a participar en un comportamiento basado en el fracaso.
1. Haga hincapié en el esfuerzo sobre la capacidad
Gracias a la investigación de Carol Dweck sobre la mentalidad , muchos maestros han comenzado a dar más importancia a los esfuerzos de los estudiantes en lugar de su habilidad “innata”. Esto es particularmente importante para los maestros de los estudiantes de primaria superior hasta la universidad, ya que la investigación ha demostrado que a medida que los niños crecen, tienden a valorar la capacidad sobre el esfuerzo.
Una forma de alentar el esfuerzo es proporcionar retroalimentación específica a los estudiantes que reconoce y elogia el esfuerzo. Los estudios han demostrado que los estudiantes que reciben este tipo de comentarios no solo están más motivados para tener éxito , sino que también creen que pueden tener éxito. Sin embargo, tenga cuidado de no decirles a los estudiantes que intenten más si fallaron, particularmente si se gastaron muchos esfuerzos para tener éxito. De lo contrario, pueden comenzar a dudar de sus habilidades y, finalmente, convertirse en fracaso, o conformistas.
2. Aliente a los estudiantes a practicar la autocompasión cuando fallen
Covington sugiere que en el corazón del miedo al fracaso hay un tirón entre la autoaceptación y la posibilidad de vernos a nosotros mismos como realmente somos.
Kristin Neff escribe en su libro Self-Compassion que para que la autocompasión sea efectiva, primero debemos darnos cuenta de que, “Nuestro verdadero valor reside en la experiencia central de ser un ser consciente que siente y percibe”. En otras palabras, en lugar de hacer que nuestro valor propio dependa de categorías como el éxito académico, la apariencia o la popularidad, debemos valorarnos únicamente por el hecho de que somos seres humanos y aceptar que el fracaso es parte de la experiencia humana.
Cuando hacemos eso, es más fácil para nosotros extender compasión hacia nosotros mismos cuando fallamos. En lugar de castigarnos por no ser perfectos en algo como lo académico -como lo haría el Impulsor Excesivo-, practicamos el diálogo interno que es amable y compasivo. Esto hace que sea más fácil ver con realismo lo que causó la falla y luego considerar qué se puede hacer para mejorar la próxima vez.
La investigación ha descubierto que las personas que practican la autocompasión se recuperan más rápidamente del fracaso y tienen más probabilidades de probar cosas nuevas, principalmente porque saben que no enfrentarán un bombardeo negativo de diálogo interno si fracasan.
3. Construya relaciones positivas con los estudiantes
Esto es particularmente importante para los estudiantes que son incapaces de evitar o aceptar. La investigación ha demostrado que los estudiantes están motivados para intentar lo mejor cuando los profesores a los que se sienten unidos valoran las tareas académicas. Los estudios también han demostrado que lo contrario es cierto: que los estudiantes están menos motivados cuando se enfrentan con maestros a quienes sienten que no les importan.
Una última sugerencia que hace Covington es hablar con los estudiantes sobre cómo el miedo al fracaso podría estar afectando sus vidas. Cuando hizo esto con estudiantes de pregrado, se dio cuenta de que estaban agradecidos por la información, ya que les ayudó a tomar el control de su actitud y comportamiento hacia el trabajo escolar.
Profundizar nuestra comprensión del miedo al fracaso no solo puede hacernos más compasivos y comprensivos con nuestros estudiantes, sino también con nosotros mismos.
Fuente: GreaterGood
