¿Qué es la agorafobia?
Los adultos con agorafobia evitan situaciones en las que creen que no podrán escapar o encontrar ayuda. Evitan estas situaciones por temor a tener un ataque de pánico u otros sentimientos relacionados con la ansiedad.
¿Cuáles son las situaciones evitadas?
Los tipos de situaciones que las personas evitan incluyen:
- Usar el transporte público (por ejemplo, autobús, tren, automóvil)
- Estar en espacios abiertos (por ejemplo, campos, parques)
- Estar en espacios cerrados (por ejemplo, ascensores, túneles)
- Hacer cola o estar en una multitud
- Estar fuera del hogar solo
NOTA : A veces temes una situación porque crees que será vergonzoso abandonar la situación (por ejemplo, almorzar con un amigo, línea en el supermercado) y no que no puedas irte (por ejemplo, un ascensor).
¿Qué estoy tratando de evitar?
Sentimientos relacionados con la ansiedad, que incluyen:
- Ataques de pánico (ver Desorden de pánico para más información )
- Sensaciones similares a las de un pánico incapacitante o embarazoso (p. Ej., Pérdida del control intestinal, sensación de mareo o caída)
NOTA: aunque es común tener ambos, hay algunas personas con agorafobia que no tienen trastorno de pánico. Las personas que tienen agorafobia sin trastorno de pánico tienden a temer tener sensaciones de pánico incapacitantes o embarazosas; sin embargo, no tienen un historial de experimentar ataques de pánico inesperados y repetidos.
¿Cómo sé si tengo agorafobia?
- Las personas con agorafobia evitan al menos 2 de los tipos de situaciones mencionadas anteriormente (por ejemplo, viajar en autobuses y hacer cola).
- El miedo experimentado es desproporcionado a la situación. Evitar una situación que es peligrosa (por ejemplo, un vecindario peligroso) NO se considera agorafobia.
- Algunas personas con agorafobia pueden ingresar en estas situaciones pero lo hacen con extremo temor y malestar.
- Una vez que alguien con agorafobia comienza a evitar ciertas situaciones, a menudo se encuentra evitando más y más situaciones hasta que están evitando casi todo.
Fuente: anxietyBTC
