Once trastornos relacionados con la ansiedad

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Trastornos relacionados con la ansiedad

¿Tengo un desorden de ansiedad?

La ansiedad es útil en ciertas situaciones, algunas veces. ¿Pero cómo sabes cuándo los signos de ansiedad que experimentas pueden ser lo suficientemente importantes como para calificar para un trastorno de ansiedad? Una cita con su médico de familia o un profesional de salud mental capacitado es un buen primer paso. Sin embargo, en preparación para esa visita, o para decidir si es necesaria una visita, puede ayudar a comprender lo que los profesionales buscan al diagnosticar un trastorno de ansiedad.

Para empezar, existen once “tipos” diferentes de ansiedad y trastornos relacionados, y cada trastorno de ansiedad tiene una lista de síntomas comunes agrupados en 4 áreas:

  • Respuestas físicas
  • Pensamientos
  • Emociones
  • Comportamientos

A continuación, los especialistas en ansiedad han identificado que cuando las personas experimentan ansiedad con más frecuencia (por ejemplo, la mayoría de los días y durante meses) y más intensamente que otras, puede crear una interrupción significativa en sus vidas. Esta interrupción puede interrumpir o incluso impedir que los adultos participen en una variedad de experiencias, como asistir a la educación superior, realizar un trabajo significativo, unirse a clubes sociales, deportivos o recreativos, estar en relaciones, y más. Finalmente, es esta combinación de factores la que aumenta las posibilidades de ser diagnosticado con un trastorno de ansiedad.

Es común que los adultos experimenten síntomas de ansiedad de más de un trastorno de ansiedad. Esto significa que a medida que lea las definiciones a continuación, sería bastante común decir: “¡Sí, esto suena como yo, pero esta descripción también lo hace!” Afortunadamente, los enfoques útiles que se describen en  este sitio web pueden usarse para múltiples problemas de ansiedad, de modo que incluso si tiene 2, 3 o más trastornos, se pueden usar muchas de las mismas herramientas para todos ellos.

Agorafobia

Las personas con este trastorno experimentan miedo al usar el transporte público, estar en espacios abiertos, estar en espacios cerrados, hacer cola, estar en una multitud y/o estar solo fuera del hogar. Temen estas situaciones porque escapar de ellas puede ser difícil en caso de que desarrollen pánico u otros síntomas embarazosos. Evitan activamente las situaciones, lo soportan con mucha angustia, o solo irán con otra persona.

Comportamientos repetitivos enfocados en el cuerpo

Los Comportamientos Repetitivos Centrados en el Cuerpo, son un grupo de conductas habituales que incluyen extracción del pelo (llamada Tricotilomanía), extracción de la piel (llamada Excoriación de la Piel), mordeduras de uñas, raspado de la nariz y mordeduras de labios o mejillas. Tanto en la tricotilomanía como en la excoriación cutánea, el individuo experimenta un compromiso continuo y repetitivo, ya sea arrancándose el pelo o recogiendo la piel (dependiendo del trastorno), lo que produce una notable pérdida de cabello o abrasiones o lesiones en la piel. Esto ocurre a pesar de los extensos esfuerzos para detener estos comportamientos. En ambos trastornos hay una alteración o deterioro significativo en el funcionamiento rutinario de la vida del individuo.

Trastorno de ansiedad generalizada

Las personas con este trastorno se preocupan de forma excesiva e incontrolable por los acontecimientos de la vida diaria. Estas preocupaciones incluyen posibles eventos negativos en el futuro, asuntos menores, que un ser querido se enferme o muera, problemas laborales y eventos mundiales, como desastres naturales.

Ansiedad para la salud

Aunque la ansiedad de salud no es un trastorno, existen varios trastornos definidos por ansiedad excesiva relacionada con síntomas somáticos o físicos, o que tienen una enfermedad o afección. En los adultos, estas preocupaciones de salud son excesivas, continuas e incontrolables, y con frecuencia dan lugar a visitas frecuentes a profesionales médicos y a la búsqueda de consuelo de sus seres queridos, todo debido a temores exagerados de estar enfermos.

Trastorno de acaparamiento

Las personas con este trastorno experimentan dificultades continuas y significativas para deshacerse de las posesiones, independientemente de su valor; y fuertes impulsos para guardar y/o adquirir, a menudo elementos no esenciales, que si se evitan conducen a una angustia extrema. Como resultado, el espacio vital se ve gravemente comprometido con un desorden extremo. Además, el individuo experimenta un deterioro significativo en áreas sociales, ocupacionales y otras áreas importantes de funcionamiento.

Desorden obsesivo compulsivo

Las personas con este trastorno tienen obsesiones, o pensamientos desagradables que los hacen sentir ansiosos, y/o se involucran en compulsiones (comportamientos repetitivos o actos mentales) en un intento por reducir una sensación de ansiedad. Algunas compulsiones pueden incluir rutinas repetidas de lavado de manos, control, tocar o mental (como contar hacia atrás desde 100). Un ejemplo de un pensamiento intrusivo es “Podría enfermarme y morir al tocar la puerta de un baño”.

Trastorno de pánico

Las personas con este trastorno experimentan ataques de pánico inesperados y repetidos, seguidos por al menos 1 mes de preocupación por tener ataques adicionales. También pueden temer que ocurra algo malo como resultado del ataque de pánico, como volverse loco, perder el control o morir.

Trastorno de estrés postraumático

Las personas con este trastorno han experimentado, presenciado o escuchado directamente sobre un evento traumático aterrador. No todos los que tienen estas experiencias desarrollan el desorden. Aquellos que tienen el trastorno también experimentan síntomas que pueden incluir recuerdos vívidos, pesadillas y/o recuerdos del trauma, evitación de recordatorios del trauma, impacto negativo en sus pensamientos y estado de ánimo (por ejemplo, depresión, miedo a la vida). y cambios en su reactividad (por ejemplo, más fácilmente sobresaltados).

Ansiedad de separación

Las personas con este trastorno tienen una ansiedad excesiva por separarse de una figura principal de apego, como un cónyuge, novio/novia o familiar. Como resultado de los períodos de separación de rutina, el adulto puede experimentar una preocupación constante por estar separado de estas personas, tener pesadillas, no poder salir de la casa para ir a trabajar, tener problemas físicos y otros síntomas, todo lo cual impacta su vida.

Desorden de ansiedad social

Las personas con este trastorno tienen un miedo intenso a las situaciones sociales y/o de rendimiento y una preocupación excesiva por la vergüenza o la humillación social. Pueden evitar actividades sociales como ir a fiestas, actuar, hablar delante de otros o salir con alguien.

Fobias específicas

Las personas con este trastorno experimentan temores persistentes y excesivos de un objeto o situación, lo que interfiere significativamente con la vida y está más allá del control voluntario. Algunas fobias comunes incluyen miedo a arañas, roedores, serpientes, vuelo, alturas e inyecciones.

Fuente: AnxietyBC

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