La próxima vez que los éxitos del escritor o la inspiración artística se retrasen, considere una cerveza o dos o un vaso de vino para que fluyan los jugos creativos. El Dr. Mathias Benedek, profesor asistente del Instituto de Psicología de la Universidad de Graz en Austria y autor principal de un estudio reciente sobre el tema, descubrió que el consumo moderado de alcohol puede aumentar la creatividad.
Mujeres vs. Hombres
El Dr. Benedek y sus coautores “examinaron el efecto del alcohol en el control ejecutivo y en las medidas estándar de la cognición creativa”, en su estudio de 2017 publicado en la revista científica “Conciencia y Cognición”. El estudio probó a 70 personas, el 54 por ciento de que eran mujeres, con edades comprendidas entre los 19 y los 32 años. El estudio mostró que los hombres y las mujeres realizaban casi lo mismo.
Botellas de cerveza en la pared
Los científicos usaron cerveza para el estudio porque era una bebida común de la universidad y estaba disponible tanto en formas alcohólicas como no alcohólicas. El grupo bebedor de alcohol consumió una cerveza austriaca elaborada naturalmente, Gösser Zwickl (5,2 por ciento de alcohol por volumen), mientras que el grupo placebo bebió Gösser Naturgold (que contiene menos del 0,5 por ciento de alcohol por volumen) en la misma fábrica de cerveza. Ambas cervezas eran similares en color y sabor, y el vino no se incluyó en el estudio.
Los científicos ajustaron la cantidad de cerveza consumida por peso, sexo y edad, para ser justos en los resultados. Por ejemplo, los hombres de 22 años que pesaban aproximadamente 165 libras y que medían casi 6 pies consumían poco más de 16 onzas de cerveza. Las mujeres de la misma edad, alrededor de 5 pies, 5 pulgadas de alto que pesaban aproximadamente 143 libras bebieron casi 12 onzas.
A los participantes se les pidió que se abstuvieran de consumir drogas o alcohol 24 horas antes del estudio y no pudieron tomar bebidas con cafeína al menos dos horas antes del estudio. Todos los participantes fueron evaluados para la sobriedad antes de que comenzara el estudio.
Asociación de palabras
El experimento total tomó alrededor de dos horas para completarse y los participantes fueron evaluados para funciones ejecutivas y creativas antes y después de la prueba. Cada participante autocalificó su nivel de intoxicación, y fue solo después de la prueba que ciertos participantes descubrieron que solo estaban bebiendo cerveza no alcohólica.
El estudio señaló que ambos grupos se sentían un poco intoxicados después de la prueba, pero los que bebieron cerveza alcohólica mostraron una mejora notable en la prueba Remote Associates Test (RAT), una medida de la creatividad. RAT determina la creatividad al requerir que el participante encuentre la palabra que une tres palabras diferentes.
Funciones ejecutivas y creativas
El estudio mostró que el consumo moderado de alcohol perjudica las funciones ejecutivas del cerebro, las habilidades mentales necesarias para hacer las cosas y administrar el tiempo de manera eficaz, al tiempo que mejora la creatividad y la asociación de palabras. Se notaron resultados insignificantes por pensar “fuera de lugar”, conocido como pensamiento divergente en las neurociencias.
Solución creativa de problemas
Sian Beilock Ph.D., de “Psychology Today” informa que el efecto del alcohol sobre la memoria de trabajo –la destreza mental que nos ayuda a decidir qué tener en cuenta y qué dejar de usar– reduce la capacidad de enfocarse en ciertas funciones e ignorar otros. Esto beneficia directamente la resolución de problemas innovadores. Ella implica que cuanto más sepa sobre un tema, más difícil será pensar creativamente.
El alcohol ayuda al bloquear algunos de los elementos que puede conocer, al tiempo que le permite acceder a los aspectos más creativos del cerebro.
Un estudio similar al realizado en Graz, Austria fue completado en la Universidad de Illinois en Chicago por la psicóloga Jennifer Wiley antes del artículo de 2012 “Psychology Today”. Ese estudio hizo que los sujetos de prueba bebieran a un nivel de alcohol de 0.075 por ciento al darles bebidas de vodka y arándano, mientras mantenían sobrios a los demás participantes.
Los bebedores sociales de entre 21 y 30 años fueron reclutados para el estudio de la Universidad de Illinois a través de Craigslist, y quienes participaron en la evaluación RAT tal como lo hicieron los estudiantes en el estudio de la Universidad de Graz. Los resultados fueron similares. Los participantes ebrios resolvieron la misma palabra de tres palabras con la cuarta palabra asociada más rápido que aquellos que estaban sobrios.
Demasiado alcohol
Cada persona debe conocer sus propios límites cuando se trata de beber demasiado alcohol. Las funciones cerebrales que requieren control cognitivo y funciones ejecutivas, tareas que requieren pensamiento analítico, son mucho más fáciles cuando el cuerpo no está inundado con alcohol.
Los procesos de pensamiento creativo y la resolución ingeniosa de problemas a menudo se benefician de una cerveza o dos, ya que el consumo de alcohol tiende a bloquear las funciones ejecutivas y permite que florezca la inspiración.
Fuente: Sciencing
