Alimentar a un niño implica más que proporcionarle nutrientes; es un acto de amor. Ya sea para satisfacer las necesidades de hambre muy intensas de un recién nacido o servir comidas en la mesa familiar, los padres pueden utilizar el tiempo de alimentación como una oportunidad para fortalecer sus vínculos con sus hijos.
Los reflejos del llanto, la succión y el llanto del recién nacido evolucionaron para garantizar la proximidad de una madre u otro cuidador del que el bebé puede depender para satisfacer sus intensas necesidades. Cuanto más aprendan los padres a identificar y satisfacer las necesidades de su bebé, más unido estará el vínculo entre padres e hijos.
Aunque los niños mayores pueden alimentarse mejor y comunicar sus necesidades, los padres deben seguir respetando las señales de hambre del niño, ofrecer alimentos saludables, modelar hábitos alimenticios saludables y hacer de las comidas un momento de amor y conexión.
Lactancia materna y apego
- La lactancia satisface las necesidades nutricionales y emocionales de un bebé mejor que cualquier otro método de alimentación infantil
- Alimentar a la señal, antes de la etapa de llanto
- La lactancia sigue siendo normal e importante nutricional, inmunológica y emocionalmente hasta mayores de un año
- La lactancia materna tiene muchos beneficios tanto para la madre como para el bebé
- La lactancia es una herramienta materna valiosa para consolar naturalmente a un bebé
- “Comfort Lactancia” satisface las necesidades de succión de un bebé
“Biberón de lactancia”
- La alimentación es una de las principales formas en que una madre puede iniciar una relación de apego segura con su bebé.
- Familiarícese con las conductas de amamantamiento y ejemplifique al alimentar con biberón:
- Sostenga al bebé cuando lo alimente con biberón, colocando el biberón al costado del pecho
- Mantenga contacto visual, hable suave y amorosamente
- Cambiar posiciones de un lado a otro
- Alimente al momento y evite los horarios
- Considere reservar la alimentación solo para la madre
- Los chupetes satisfacen la necesidad de succión de un bebé. Mantenga al bebé o al niño en la posición de alimentación cuando usa el chupete
- Asociar el biberón y el chupete con la celebración y tener toda la atención, para que no se convierta en un objeto de transición
- Destetar del biberón como lo haría uno de la mama
Nutrir a través de la alimentación
- Los padres pueden nutrirse cuando alimentan a un bebé
- Las madres disfrutan cuando son nutridas por sus parejas
- Los padres pueden desarrollar una relación con el bebé de muchas otras formas diferentes a la alimentación
Introduciendo sólidos
- Introducir alimentos sólidos en muestras de la preparación, no basado en la edad
- Comience lentamente con alimentos que probablemente no causen alergias
- Ofrezca pecho o biberón primero, seguido de sólidos
- Siga la indicación del bebé sobre qué y cuánto comer; deja que desarrolle sus gustos naturalmente
- La leche materna y/o la leche artificial serán la principal fuente de nutrición hasta aproximadamente 1 año de edad
Nutriendo el gusto por la comida nutritiva
- Muestre hábitos de alimentación saludable
- Intente hacer al menos una comida por día para conectarse y comunicarse con la comunidad
- Los niños pequeños necesitan comer comidas pequeñas durante el día y no se debe esperar que se sienten en una mesa durante largos períodos de tiempo
- Anime a un niño a seguir sus señales corporales de hambre y sed, comer cuando tiene hambre y detenerse cuando está lleno.
- Obligar a un niño a comer o comer ciertos alimentos es contraproducente y puede llevar a hábitos alimenticios poco saludables y trastornos alimentarios potencialmente
- Evite el uso de alimentos como recompensa o castigo, o de hacer que los alimentos (o los postres) dependan del comportamiento
- En lugar de restringir el acceso a ciertos alimentos, considere tener solo opciones saludables disponibles en el hogar y permitir que el niño elija
Destete suave
- El destete comienza en el momento en que se introducen los alimentos sólidos
- Los alimentos gradualmente ocupan el lugar de la leche en términos de necesidad calórica, pero la lactancia sigue satisfaciendo muchas otras necesidades, como la comodidad y la crianza.
- Si una madre necesita destetar antes de que el niño haya mostrado buena disposición, proceda con cuidado
Fuente: api
