Los riñones son una de esas partes del cuerpo en las que la mayoría de las personas no piensan hasta que algo sale mal. Los riñones son realmente muy importantes. Eliminan desechos y toxinas de la sangre.
Limpian aproximadamente 200 cuartos de galón al día y eliminan aproximadamente 2 cuartos de galón que luego orinas. Los riñones también ayudan a regular la presión arterial, aumentar la producción de glóbulos rojos y sintetizar vitamina D.
La limpieza de los riñones es un método popular para mantener los riñones sanos. Hablaremos de 9 hierbas diferentes que se usan para la limpieza de los riñones. El número tres es común en los arreglos florales.
Quién sabía que podría ayudar con los cálculos renales. El número cinco no solo es increíblemente saludable, sino que es un vegetal versátil en la cocina.
1. Chanca Piedra
Chanca Piedra es una hierba sudamericana con ensayos clínicos que respaldan las afirmaciones. Se cree que el “rompe piedras” ayuda con los cálculos renales. Se desconoce si relaja la uretra, elimina fragmentos de cálculos o aumenta el paso de calcio. Sin embargo, parece funcionar.
La mayoría de la gente toma chanca piedra como té. Se cree que es generalmente seguro.
2. Vara de oro
Vara de oro (Solidago virgaurea) se usa para tonificar el tracto urinario y desintoxicar los riñones. Los ensayos clínicos en animales sugieren que la vara de oro puede reducir la inflamación y combatir las infecciones, y es un diurético.
Las plantas efectivas incluyen especies de Solidago, no Verbascum densiflorum. Si es alérgico a la ambrosía, crisantemos, caléndulas y otros, debe evitar tomar vara de oro.
Vara de oro a menudo se toma como un té.
3. Raíz de hortensia
La raíz de hortensia es un solvente y puede suavizar los bordes irregulares de los cálculos renales y también ayuda al cuerpo a usar el calcio adecuadamente. Hay ensayos en curso sobre la eficacia de la raíz de hortensias y las enfermedades autoinmunes, diabetes y artritis. La raíz de hortensia está comúnmente disponible como tinturas o raíces secas en cápsulas.
Se cree que es seguro tomarlo durante unos días, pero no a largo plazo. La dosis debe ser inferior a 2 gramos a la vez.
4. Cola de caballo
La cola de caballo es un diurético y antioxidante. Se sabe que la cola de caballo reduce el edema, reduce los cálculos en la vejiga y los riñones, ayuda con la incontinencia y cura las infecciones urinarias. Puede ser útil apoyar los riñones. Generalmente se toma como un té o cápsula.
La cola de caballo contiene un químico llamado tiaminasa que descompone la vitamina tiamina. El uso prolongado puede conducir a la deficiencia de tiamina. Asegúrese de que la cola de caballo provenga de Equisetum arvense, Equisetum hyemale o Equisetum telmateia . Se sabe que Equisetum palustre es tóxico para el ganado.
5. Raíz de apio
Las semillas de apio y la raíz de apio (apio) son diuréticos. Los diuréticos pueden ayudar a eliminar los riñones y la raíz de apio se considera estimulante para los riñones porque contiene potasio y sodio.
La raíz de apio es comestible e increíblemente nutritiva o se toma como extracto o cápsula. También es útil para reducir las articulaciones rígidas, combatir el cáncer de colon y equilibrar los niveles sanguíneos en personas anémicas. También ayuda con la digestión y las deposiciones regulares.
Si es alérgico al apio , no use raíz o semillas de apio.
6. Raíz de grava
La raíz de grava o hierba de Joe Pye también se conoce como raíz de riñón debido a su larga asociación con la salud renal. La raíz de grava contiene euparina. Este solvente tiene una potente actividad contra organismos nocivos y puede proteger contra las infecciones renales. También se usa para infecciones urinarias, gota y cálculos renales.
Sin embargo, contiene alcaloides de pirrolizidina hepatotóxicos que pueden causar daño hepático, cáncer y defectos de nacimiento. Si usa raíz de grava, busque “libre de PA hepatotóxico” en la etiqueta. De lo contrario, se considera inseguro.
7. Uva-Ursi
Uva-ursi o gayuba es un astringente que calma y tonifica las vías urinarias y tiene evidencia de limpieza de los riñones. Se ha utilizado como una cura popular para las infecciones. Un ensayo clínico en el Reino Unido muestra que el ibuprofeno y la uva-ursi han aliviado las infecciones urinarias leves y sin complicaciones sin el uso de antibióticos.
Uva-ursi generalmente se toma como un té o cápsula. Uva ursi no es seguro en grandes dosis ni a largo plazo.
8. Raíz de malvavisco
La raíz de malvavisco se usa como saborizante y puede calmar los tejidos del tracto urinario. Es un diurético suave y se sabe que calma las membranas mucosas. La raíz de malvavisco parece tener muchos beneficios para la salud y es común en los remedios herbales. También tiene propiedades antibacterianas y combate la inflamación.
Si se usa como un limpiador de riñones, un té es probablemente la forma más efectiva. La raíz de malvavisco se considera segura.
9. Raíz de diente de león
Los dientes de león son nutritivos y tienen grandes beneficios para la salud. La raíz de diente de león es un diurético y toda la planta está llena de antioxidantes que evitan el daño celular. Como beneficio secundario, combate la inflamación y ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre, la presión arterial y reduce el colesterol.
Tómelo como té, cápsula o tintura. La raíz de diente de león se considera segura como alimento y posiblemente segura en cantidades medicinales. Si eres alérgico a los dientes de león, la ambrosía, las margaritas, los crisantemos y las caléndulas, no uses este limpiador renal.
Conclusión
Aquí está la hierba de regalo. El perejil no es solo para decorar. Mastícalo para refrescar el aliento y cómelo como diurético. Es increíblemente alto en vitamina K. No tome perejil cuando tome anticoagulantes debido al contenido de vitamina K.
Tome estas hierbas con moderación ya que algunas son posiblemente inseguras en grandes dosis. Algunos de estos, como el diente de león, crecen en su jardín y pueden convertirse en una ensalada sabrosa y en un té saludable. ¡Simplemente no rocíe con pesticidas y herbicidas primero!
El consejo final es beber mucha agua mientras tomas cualquiera de estas hierbas para que tus riñones tengan mucha agua para trabajar.
Fuente: foodeatsafe
