Buscando la felicidad y armonía con el universo
Recuerde esa escena de El diario de Bridget Jones, donde el personaje interpretado por Colin Firth confiesa tímidamente a Bridget “Me gustas mucho. Tal como eres”. Ese momento encantador es …
Cómo aceptarte tal como eres? Leer más
Aprender a amar y gustarse a sí mismo es importante en la vida. Significa que puede tomarse las fechas e incluso las vacaciones, siempre sabiendo que está en la mejor compañía …
Cómo amar y gustarte a ti mismo? Leer más
Puede que no haya una fuente de juventud, literalmente, pero hay hábitos simples de pensamiento y estilo de vida que pueden ayudar a que cualquier persona se sienta joven, vital …
10 mejores maneras que le ayudan a sentirse más joven Leer más
Los misterios de nuestro cerebro La investigación de la neurociencia señala el papel que juegan nuestros cerebros en nuestra felicidad, incluso si aún no comprendemos todos los misterios del cerebro. …
¿Dónde reside la felicidad en el cerebro? Leer más
Solo puedes hacer lo que puedes hacer: definir posibilidades, no límites. Querido Corazón, Te amo, pero estás atrapado en este momento. Todo lo que ves proviene de un lugar estancado, …
Carta al corazón sobre despegarse y ver nuevas posibilidades Leer más
1. Conocerme a mí mismo Y me refiero a realmente conocerme a mí mismo. Lo sabía antes de que yo fuera una niña de 5 pies y 2 pulgadas de …
5 cosas que cambiaron rápido mi vida Leer más
Nos quedamos atrapados porque vivimos una vida egocéntrica. Por egocéntrico, me refiero a hacer la vida en tu cabeza, solo viendo el mundo a través de tus lentes, y atando …
5 pasos para despegar y cambiar tu vida completamente Leer más
Tengo que admitir que escribir sobre gratitud en este momento me parece trillado. Ante las profundas desigualdades educativas, las tensiones políticas hirvientes, los conflictos raciales, la violencia armada y la …
3 formas de practicar la gratitud en la escuela Leer más
¿De qué sirve practicar la gratitud? Entonces, ¿qué hay detrás de los resultados de nuestra investigación? ¿Por qué la gratitud puede tener estos efectos transformadores en la vida de las …
4 razones importantes para practicar la gratitud Leer más
Al explorar su la librería local encontrará libros de auto ayuda en la cuál un montón de consejos para hacer frente a los acontecimientos negativos de la vida, desde el …
10 pasos para disfrutar las cosas buenas de la vida Leer más