Buscando la felicidad y armonía con el universo
La obesidad puede ser causada por una combinación de varios factores. A continuación, se presentan algunas de las causas comunes de la obesidad: Factores individuales Los conocimientos, habilidades y comportamientos …
Conozcamos las 4 causas comunes de la obesidad Leer más
Comer una dieta sana y equilibrada es una parte importante para mantener una buena salud y puede ayudarlo a sentirse mejor. Esto significa comer una amplia variedad de alimentos en …
Comer una dieta balanceada Leer más
La guía de comer bien muestra cuánto de lo que comemos en general debe provenir de cada grupo de alimentos para lograr una dieta saludable y equilibrada. No es necesario …
Guía de comer bien Leer más
La miel y la canela son remedios de salud antiguos, un edulcorante popular y una especia valorada. La ciencia médica se está poniendo al día con la tradición popular al …
7 Cosas que suceden si comes miel y canela diariamente Leer más
Los huevos han tenido mala publicidad a lo largo de los años sin realmente ninguna buena razón. Muchos promocionan sobre el contenido de grasa. Otros gritan horror sobre el colesterol …
¿Qué sucede si comes 3 huevos al día? Leer más
Parece imposible, pero en realidad hay ciertos alimentos que pueden satisfacer los antojos de hambre sin aumentar las libras. La clave es disfrutar de una comida que tiene un alto …
7 alimentos que puedes comer y no ganar peso Leer más
Si tuvieras un deseo, ¿cuál sería? Riqueza sin límites? ¿La paz mundial? Bueno, no podemos darte eso, pero lo que podemos darte también es bastante increíble: la capacidad de perder …
Bebe esto antes de ir a la cama para ayudar a quemar la grasa del abdomen Leer más
Antes de cambiar la forma de comer y alterar su dieta de manera significativa, hable con un profesional de la salud para asegurarse de que sea la mejor decisión para …
Los errores más comunes que comete la gente mientras ayuna intermitentemente Leer más
Los beneficios del ejercicio van más allá de la pérdida de peso. La actividad física regular aumenta su estado de ánimo, enfoque mental, sistema inmune, salud de las articulaciones y …
7 Formas seguras para perder peso sin hacer ejercicio Leer más
Responda la siguiente pregunta con sinceridad: ¿Tiene usted el control de su salud? ¿O dejas que te controle? Para la mayoría de las personas, es lo último. Si caes en …
Tome control de su salud y cambie su estilo de vida Leer más