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Etiqueta: obesidad

dieta saludable
Vida Sana

Comer una dieta balanceada

30 noviembre, 201923 noviembre, 2019 - por iony - Dejar un comentario

Comer una dieta sana y equilibrada es una parte importante para mantener una buena salud y puede ayudarlo a sentirse mejor. Esto significa comer una amplia variedad de alimentos en …

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comer bien
Vida Sana

Guía de comer bien

23 noviembre, 201923 noviembre, 2019 - por iony - Dejar un comentario

La guía de comer bien muestra cuánto de lo que comemos en general debe provenir de cada grupo de alimentos para lograr una dieta saludable y equilibrada. No es necesario …

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miel y canela
Vida Sana

7 Cosas que suceden si comes miel y canela diariamente

5 octubre, 20192 octubre, 2019 - por iony - Dejar un comentario

La miel y la canela son remedios de salud antiguos, un edulcorante popular y una especia valorada. La ciencia médica se está poniendo al día con la tradición popular al …

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3 huevos al día
Salud / Vida Sana

¿Qué sucede si comes 3 huevos al día?

24 agosto, 201919 agosto, 2019 - por iony - Dejar un comentario

Los huevos han tenido mala publicidad a lo largo de los años sin realmente ninguna buena razón. Muchos promocionan sobre el contenido de grasa. Otros gritan horror sobre el colesterol …

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¿Qué sucede si comes 3 huevos al día? Leer más
palomitas de maiz
Vida Sana

7 alimentos que puedes comer y no ganar peso

17 abril, 201917 abril, 2019 - por iony - Dejar un comentario

Parece imposible, pero en realidad hay ciertos alimentos que pueden satisfacer los antojos de hambre sin aumentar las libras. La clave es disfrutar de una comida que tiene un alto …

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quemar abdomen
Ansiedad / Obesidad / Salud

Bebe esto antes de ir a la cama para ayudar a quemar la grasa del abdomen

27 marzo, 201927 marzo, 2019 - por iony - Dejar un comentario

Si tuvieras un deseo, ¿cuál sería? Riqueza sin límites? ¿La paz mundial? Bueno, no podemos darte eso, pero lo que podemos darte también es bastante increíble: la capacidad de perder …

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ayuno
Obesidad

Los errores más comunes que comete la gente mientras ayuna intermitentemente

2 agosto, 201831 julio, 2018 - por iony - Dejar un comentario

Antes de cambiar la forma de comer y alterar su dieta de manera significativa, hable con un profesional de la salud para asegurarse de que sea la mejor decisión para …

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perder peso
Obesidad

7 Formas seguras para perder peso sin hacer ejercicio

30 julio, 201831 julio, 2018 - por iony - Dejar un comentario

Los beneficios del ejercicio van más allá de la pérdida de peso. La actividad física regular aumenta su estado de ánimo, enfoque mental, sistema inmune, salud de las articulaciones y …

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control de su salud
Obesidad / Salud

Tome control de su salud y cambie su estilo de vida

25 junio, 201820 junio, 2018 - por iony - Dejar un comentario

Responda la siguiente pregunta con sinceridad: ¿Tiene usted el control de su salud? ¿O dejas que te controle? Para la mayoría de las personas, es lo último. Si caes en …

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ayuno intermitente
Obesidad

Ayuno intermitente el último truco de pérdida de peso

7 junio, 20186 junio, 2018 - por iony - Dejar un comentario

El ayuno intermitente es un tipo de dieta que está creciendo rápidamente en popularidad y se está convirtiendo en la forma de perder peso. Solo el mes pasado hubo más …

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