Buscando la felicidad y armonía con el universo
Todos en algún momento pasamos por un evento emocional estresante. Todas las formas de estrés (emocional, nutricional, ambiental, físico) estimulan la producción de cortisol, conocida como la hormona del estrés. …
9 alimentos y hierbas que ayudan a equilibrar el estrés Leer más
La presión arterial es la medida de la presión de la sangre dentro del sistema circulatorio. La presión arterial saludable o normal se caracteriza por tener más de 120 sobre …
5 alimentos que son buenos para la presión arterial alta Leer más
Probablemente has escuchado el infame dicho: “Eres lo que comes” Esencialmente, esto significa que los alimentos y bebidas que pone en su cuerpo tienen un efecto directo en su salud …
Eres lo que comes, así que come alimentos sanos Leer más