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Salud

viva y coma sano
Vida Sana

Vivir bien y comer sano

19 diciembre, 202219 diciembre, 2022 - por iony - Dejar un comentario

Comer sano y llevar un estilo de vida saludable es cada vez más importante a medida que las personas se vuelven más conscientes de las consecuencias negativas de los hábitos …

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Vivir bien y comer sano Leer más
te verde
Vida Sana

4 beneficios comprobados de tomar té verde

15 diciembre, 202215 diciembre, 2022 - por iony - Dejar un comentario

Según las leyendas, el té fue descubierto por un emperador chino hace unos 5.000 años. Este emperador chino estaba hirviendo agua con la creencia de que el agua hervida puede …

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ansiedad cuarentena
Ansiedad / Salud

5 formas de controlar tu ansiedad durante la cuarentena

30 mayo, 202030 mayo, 2020 - por iony - Dejar un comentario

El mundo puede ser un lugar aterrador para vivir en un momento como el que estamos viviendo ahora. Con una pandemia mundial de coronavirus, el mundo cambia constantemente ante nuestros …

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recetas de jugos
Salud

11 Recetas de jugos de desintoxicación

8 abril, 20208 abril, 2020 - por iony - Dejar un comentario

¿Busca incorporar algunas bebidas limpias y saludables en su rutina? Estas 11 recetas de jugo de desintoxicación sirven para dos, y te tomará prepararlo alrededor de 10 minutos. No podrían …

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jugo verde saludable
Salud

Jugo verde natural dulce para desintoxicación

4 abril, 20204 abril, 2020 - por iony - Dejar un comentario

Receta de jugo verde natural endulzado con manzana, espinacas, perejil y limón, además de un relajante jengibre y pepino . ¡Alto en hierro, vitamina C y minerales esenciales! Vaya a …

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edulcorante artificial
Vida Sana

7 Peores alimentos para tu cerebro

29 diciembre, 201929 diciembre, 2019 - por iony - Dejar un comentario

Su cerebro es posiblemente el órgano más importante de su cuerpo. Claro, hay varios otros sin los cuales no puedes vivir, pero el cerebro los controla a todos. Y no …

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7 Peores alimentos para tu cerebro Leer más
dieta saludable
Vida Sana

Comer una dieta balanceada

30 noviembre, 201923 noviembre, 2019 - por iony - Dejar un comentario

Comer una dieta sana y equilibrada es una parte importante para mantener una buena salud y puede ayudarlo a sentirse mejor. Esto significa comer una amplia variedad de alimentos en …

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comer bien
Vida Sana

Guía de comer bien

23 noviembre, 201923 noviembre, 2019 - por iony - Dejar un comentario

La guía de comer bien muestra cuánto de lo que comemos en general debe provenir de cada grupo de alimentos para lograr una dieta saludable y equilibrada. No es necesario …

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Guía de comer bien Leer más
miel y canela
Vida Sana

7 Cosas que suceden si comes miel y canela diariamente

5 octubre, 20192 octubre, 2019 - por iony - Dejar un comentario

La miel y la canela son remedios de salud antiguos, un edulcorante popular y una especia valorada. La ciencia médica se está poniendo al día con la tradición popular al …

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alimentos para el embarazo
Vida Sana

Alimentos para comer durante el embarazo

2 octubre, 20192 octubre, 2019 - por iony - Dejar un comentario

¡Felicidades! Comer correctamente durante el embarazo es uno de los pasos más importantes para tener un bebé sano. Su cuerpo le proporciona a su feto todo lo que necesita. Necesita …

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tan interior - Cómo saber cuándo tomar un día de salud mental, según los psicólogos

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