Comer una dieta balanceada
Comer una dieta sana y equilibrada es una parte importante para mantener una buena salud y puede ayudarlo a sentirse mejor. Esto significa comer una amplia variedad de alimentos en …
Leer másEtiqueta: perder peso
Té de perejil para perder peso y reducir la retención de agua
El aumento de peso y la retención de agua a menudo van de la mano, simplemente porque cuando retiene el exceso de agua, su cuerpo será más pesado. Muchas personas …
Leer más
7 alimentos que puedes comer y no ganar peso
Parece imposible, pero en realidad hay ciertos alimentos que pueden satisfacer los antojos de hambre sin aumentar las libras. La clave es disfrutar de una comida que tiene un alto …
Leer más
Bebe esto antes de ir a la cama para ayudar a quemar la grasa del abdomen
Si tuvieras un deseo, ¿cuál sería? Riqueza sin límites? ¿La paz mundial? Bueno, no podemos darte eso, pero lo que podemos darte también es bastante increíble: la capacidad de perder …
Leer más
7 Formas seguras para perder peso sin hacer ejercicio
Los beneficios del ejercicio van más allá de la pérdida de peso. La actividad física regular aumenta su estado de ánimo, enfoque mental, sistema inmune, salud de las articulaciones y …
Leer más
Ayuno intermitente el último truco de pérdida de peso
El ayuno intermitente es un tipo de dieta que está creciendo rápidamente en popularidad y se está convirtiendo en la forma de perder peso. Solo el mes pasado hubo más …
Leer más