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Vida Sana

viva y coma sano
Vida Sana

Vivir bien y comer sano

19 diciembre, 202219 diciembre, 2022 - por iony - Dejar un comentario

Comer sano y llevar un estilo de vida saludable es cada vez más importante a medida que las personas se vuelven más conscientes de las consecuencias negativas de los hábitos …

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te verde
Vida Sana

4 beneficios comprobados de tomar té verde

15 diciembre, 202215 diciembre, 2022 - por iony - Dejar un comentario

Según las leyendas, el té fue descubierto por un emperador chino hace unos 5.000 años. Este emperador chino estaba hirviendo agua con la creencia de que el agua hervida puede …

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edulcorante artificial
Vida Sana

7 Peores alimentos para tu cerebro

29 diciembre, 201929 diciembre, 2019 - por iony - Dejar un comentario

Su cerebro es posiblemente el órgano más importante de su cuerpo. Claro, hay varios otros sin los cuales no puedes vivir, pero el cerebro los controla a todos. Y no …

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dieta saludable
Vida Sana

Comer una dieta balanceada

30 noviembre, 201923 noviembre, 2019 - por iony - Dejar un comentario

Comer una dieta sana y equilibrada es una parte importante para mantener una buena salud y puede ayudarlo a sentirse mejor. Esto significa comer una amplia variedad de alimentos en …

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comer bien
Vida Sana

Guía de comer bien

23 noviembre, 201923 noviembre, 2019 - por iony - Dejar un comentario

La guía de comer bien muestra cuánto de lo que comemos en general debe provenir de cada grupo de alimentos para lograr una dieta saludable y equilibrada. No es necesario …

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miel y canela
Vida Sana

7 Cosas que suceden si comes miel y canela diariamente

5 octubre, 20192 octubre, 2019 - por iony - Dejar un comentario

La miel y la canela son remedios de salud antiguos, un edulcorante popular y una especia valorada. La ciencia médica se está poniendo al día con la tradición popular al …

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alimentos para el embarazo
Vida Sana

Alimentos para comer durante el embarazo

2 octubre, 20192 octubre, 2019 - por iony - Dejar un comentario

¡Felicidades! Comer correctamente durante el embarazo es uno de los pasos más importantes para tener un bebé sano. Su cuerpo le proporciona a su feto todo lo que necesita. Necesita …

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alimentos para pulmones sanos
Vida Sana

Alimentos para pulmones sanos y respiración mejorada

26 septiembre, 201926 septiembre, 2019 - por iony - Dejar un comentario

Sin nuestros pulmones, dejaríamos de existir. Toman aire, filtran toxinas y transportan oxígeno limpio a nuestra sangre para que se extienda por todo el cuerpo. El sistema respiratorio es un …

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hierbas para limpiar el riñon
Vida Sana

9 Mejores hierbas para la limpieza del riñón

16 septiembre, 201926 septiembre, 2019 - por iony - Dejar un comentario

Los riñones son una de esas partes del cuerpo en las que la mayoría de las personas no piensan hasta que algo sale mal. Los riñones son realmente muy importantes. …

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frutas con calcio
Vida Sana

Coma estos 6 frutas ricas en calcio

7 septiembre, 20197 septiembre, 2019 - por iony - Dejar un comentario

Los minerales juegan un papel importante en nuestro cuerpo; Uno de los minerales más importantes es el calcio. Después de todo, es responsable de apoyar el desarrollo de dientes, huesos, …

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