La crianza con apego reconoce que cada familia tiene circunstancias únicas con necesidades y recursos distintos. Los Principios están destinados a ayudar a los padres a comprender mejor el desarrollo infantil normal, ayudar a los padres a identificar las necesidades de sus hijos y ayudar a los padres a responder a sus hijos con respeto y empatía. Al educarse a sí mismos sobre la salud y el desarrollo de los niños, los padres se volverán más conscientes y se adaptarán a las necesidades de sus hijos cuando tomen decisiones.
1. Prepárese para el embarazo, el nacimiento y la crianza de los hijos
Conviértase física y emocionalmente preparado para el embarazo y el parto. Investigue las opciones disponibles para los proveedores de atención médica y los entornos de parto, y esté informado sobre la atención de rutina del recién nacido. Continuamente educarse sobre las etapas de desarrollo de la infancia, estableciendo expectativas realistas y siendo flexible.
2. Alimentar con amor y respeto
La lactancia materna es la forma óptima de satisfacer las necesidades nutricionales y emocionales de un bebé. La “Lactancia con biberón” adapta los comportamientos de amamantamiento a la alimentación con biberón para ayudar a iniciar un vínculo seguro. Siga las señales de alimentación tanto para bebés como para niños, estimulándolos a comer cuando tienen hambre y deteniéndose cuando están llenos. Ofrezca opciones de alimentos saludables y modele un comportamiento de alimentación saludable.
3. Responda con sensibilidad
Construye los cimientos de la confianza y la empatía desde la infancia. Sintonice con lo que su hijo le está comunicando, luego responda de manera consistente y adecuada. No se puede esperar que los bebés se calmen a sí mismos, necesitan padres tranquilos, cariñosos y empáticos que los ayuden a aprender a regular sus emociones. Responda con sensibilidad a un niño que está sufriendo o expresando emociones fuertes, y comparta su alegría.
4. Usa el toque enriquecedor
El tacto satisface las necesidades de contacto físico, afecto, seguridad, estimulación y movimiento del bebé. El contacto piel con piel es especialmente efectivo, como durante la lactancia, el baño o el masaje. Llevar o vestir para bebés también satisface esta necesidad mientras está en movimiento. Abrazos, acurrucarse, masajear la espalda, masajes y juegos físicos ayudan a satisfacer esta necesidad en niños mayores.
5. Asegurar un sueño seguro, física y emocionalmente
Los bebés y los niños tienen necesidades por la noche, tal como lo hacen durante el día; del hambre, la soledad y el miedo, a sentir demasiado calor o demasiado frío. Confían en los padres para calmarlos y ayudarlos a regular sus intensas emociones. Las técnicas de entrenamiento del sueño pueden tener efectos fisiológicos y psicológicos perjudiciales. La convivencia segura tiene beneficios tanto para los bebés como para los padres.
6. Proporcionar cuidado constante y cariñoso
Los bebés y los niños pequeños tienen una necesidad intensa de la presencia física de un cuidador receptivo, afectuoso y cariñoso: idealmente un padre. Si es necesario, elija un cuidador alternativo que haya formado un vínculo con el niño y que se preocupe por él de una manera que fortalezca la relación de apego. Mantenga los horarios flexibles y minimice el estrés y el miedo durante las separaciones breves.
7. Practica Disciplina Positiva
La disciplina positiva ayuda al niño a desarrollar una conciencia guiada por su propia disciplina interna y compasión por los demás. La disciplina empática, amorosa y respetuosa fortalece la conexión entre padres e hijos. En lugar de reaccionar al comportamiento, descubre las necesidades que conducen al comportamiento. Comunique y cree soluciones de forma conjunta mientras mantiene intacta la dignidad de todos.
8. Esfuércese por el equilibrio en su vida personal y familiar
Es más fácil ser emocionalmente receptivo cuando te sientes en equilibrio. Cree una red de apoyo, establezca objetivos realistas, coloque a las personas antes que las cosas y no tema decir “no”. Reconozca las necesidades individuales dentro de la familia y cumpla con ellas en la mayor medida posible sin comprometer su salud física y emocional. Sea creativo, diviértase con la crianza de los hijos y dedique tiempo a cuidarse a sí mismo.
Fuente: API
