Para la mayoría de las personas, ¡crear objetivos es fácil! La ejecución y la aplicación es la lucha. Como dice Diana Scharf Hunt, “¡Las metas son solo sueños con una fecha límite!” Todos tienen sueños, pero las personas exitosas los convierten sus metas en logros. Para asegurarte en cumplir con tus metas, aquí hay 10 pasos para mantenerse enfocado hacia el éxito.
1. Utilizar el enfoque SMART Goal
Somos lo que hacemos repetidamente. La excelencia, por lo tanto, no es un acto sino un hábito. – Aristóteles
Los objetivos INTELIGENTES se han utilizado durante años, porque funcionan. Asegúrate de que tus objetivos sean:
Específico:
Un objetivo específico generalmente responderá a los cinco preguntas (qué, por qué, quién, dónde y qué). Escribir objetivos específicos perfila tu objetivo para que puedas identificar fácilmente lo que quieres lograr.
Mensurable:
Si su objetivo no se puede medir, no habrá manera de saber si está progresando. Debe responder a la pregunta: “¿Cómo sabré cuándo se logra esto?”
Alcanzable:
Tu objetivo debe ser algo que puedas alcanzar de manera realista. Me encantaría volar como un pájaro saltando desde un acantilado sin paracaídas, pero la gravedad tendría la última palabra en esa interacción. Sin embargo, aprender a saltar desde un acantilado con un ala delta es más realista.
Pertinente:
Si su objetivo no significa nada para usted, entonces no vale la pena seguirlo. Ate sus metas a sus valores más profundos para darles más significado. Asegúrate de estar detrás del objetivo al 100% para que te mantengas motivado para lograrlo.
Limitados en el tiempo:
Debes tener una fecha límite. De lo contrario, es solo un sueño que nunca se convierte en realidad. Poner una fecha límite te hace más comprometido para llevarlo a buen término.
2. ¡Escribe tus metas y muéstralas!
“Escucho y me olvido; Veo y recuerdo; Escribo y entiendo.”- Proverbio chino
Una gran parte de su objetivo ya se logra tan pronto como lo escribe. Un estudio mostró que entre las personas que anotaron sus metas con compromisos procesables que colocaron en informes de progreso semanales y compartieron con amigos, el 76% los logró. Esto es en comparación con un grupo de control al que simplemente se le pidió que pensara en sus objetivos. En este grupo, solo el 43% logró sus objetivos. Escribir sus objetivos los hace reales; son palabras tangibles en papel, no un sueño etéreo en tu mente.
3. ¡Divide los objetivos grandes en otros más pequeños!
¿Cómo te comes un elefante? ¡Un bocado a la vez!
¡Es lo mismo para grandes metas! Divídalas en picadas manejables semanales y diarias. Si no lo haces, a veces puedes perder la motivación si el objetivo parece muy lejano o demasiado grande para lograrlo.
4. ¡Haz un plan de acción y síguelo!
“¡ Si no planificas, planeas fracasar!” – Benjamin Franklin
El mejor regalo que puede hacer es un plan de acción bien pensado. Tómese el tiempo para organizar todos sus objetivos diarios y semanales más pequeños en un solo lugar para que pueda verificar fácilmente su progreso o enviarlo a otros para que lo hagan responsable.
5. ¡Haz tus objetivos tan temprano en el día como sea posible!
“El sol no me ha atrapado en la cama en cincuenta años”. Thomas Jefferson
Si estudias a personas exitosas, descubrirás que la mayoría de las veces hacen más antes de que salga el sol que el resto del mundo en un día. Realice sus objetivos a primera hora de la mañana para sentir que ha empezado bien el día. De esa forma, siempre encontrarás tiempo para hacerlas.
6. ¡Cuéntales a otros tus objetivos para mantenerte responsable!
“La rendición de cuentas genera capacidad de respuesta”. – Steven R. Covey
Cuando sabes que alguien va a verificar tu progreso, enciende un fuego debajo de ti para seguir. Encuentre un buen amigo o mentor que asuma el rol de motivador y pateador ocasional. Valorará inmensamente este servicio cuando vea que su eficiencia y efectividad mejoran.
7. ¡Asegúrate de que tus metas te emocionen!
“Si quieres vivir una vida feliz, átalo a un objetivo, no a personas o cosas”. Albert Einstein
Tus objetivos deberían ser una fuente de alegría en tu vida. Deberían ser una de las razones principales por las que te levantaste de la cama por la mañana. Si sus objetivos no lo entusiasman, entonces necesita volver a evaluarlos.
8. ¡Usa un lenguaje positivo en tus objetivos!
“La razón principal para establecer un objetivo es por lo que hace de ti para lograrlo. Lo que haga de ti siempre será el valor mucho más grande que lo que obtienes “. – Jim Rohn
Establecer y lograr tus objetivos te cambia. Te conviertes en una persona positiva que está más entusiasmada con la vida. Asegúrese de que sus objetivos reflejen esto. No diga: “Mi objetivo es no meter la pata hoy”. En cambio, su objetivo podría decir: “Mi objetivo es sobresalir hoy en mi carrera haciendo X, Y y Z.” ¿Ves la diferencia de idioma? Nadie puede apasionarse por pasar el día tratando de evitar algo negativo. En cambio, dale la vuelta para que te pases el día persiguiendo y atrapando el éxito.
9. ¡Establece metas en múltiples áreas de la vida!
“El mayor peligro para la mayoría de nosotros no es que nuestro objetivo sea demasiado alto y lo extrañamos, sino que es demasiado bajo y lo alcanzamos”. – Michelangelo
No solo reserve sus objetivos para su carrera. Debe desafiarse a sí mismo para establecer objetivos de aptitud física, metas financieras, metas familiares, metas de relaciones, metas educativas, metas espirituales, metas de salud y metas de aventura. Cada área de tu vida que valoras debe tener un objetivo para ayudarte a mejorarla.
10. ¡Establece el rendimiento frente a los objetivos de resultado!
“La razón principal para establecer objetivos es tentarlo a convertirse en la persona que se necesita para alcanzarlos”. – Jim Rohn
Muchas cosas están fuera de tu control. Por ejemplo, puede tener un objetivo de aventura para escalar el Monte Everest. Sigue un plan de acción y entrena a diario. Llegas al momento en que estás listo para ascender las laderas heladas de la montaña con tu equipo. De repente, una gran tormenta te regresa. El clima estuvo fuera de tu esfera de influencia. Cumplió con todos sus objetivos de rendimiento.
El hecho de que el resultado no haya sucedido esta vez no significa que haya fallado. Estabas preparado. La vida simplemente sucedió y no fuiste capaz de escalar la montaña, esta vez. Sin embargo, independientemente del resultado, te convertiste en la persona que podría escalar tu montaña si la vida abriera la puerta. Ese es el esfuerzo más profundo.
Cuando establezca sus objetivos, no diga: “Mi objetivo es escalar el monte. Everest en enero de 2019. “En su lugar, diga:” Mi objetivo es estar completamente preparado para escalar el monte. Everest en enero de 2019, y hacer todo lo que esté en mi poder para llegar a la cima. “El primer objetivo solo es posible si todo funciona a tu favor. El segundo objetivo es completamente alcanzable, ya que depende únicamente de ti.
“A la larga, los hombres golpean solo lo que apuntan. Por lo tanto, es mejor que apunten a algo alto “. – Henry David Thoreau
Entonces, ¿qué estás buscando? Si tu respuesta es nada, entonces probablemente no te gustará lo que obtienes de esta vida. En lugar de simplemente dejarse llevar por la reacción ante lo que le trae la vida, tome medidas proactivas para salir y crear el futuro que desea. Si bien no podemos controlar todo lo que nos sucede, podemos controlarnos siguiendo los objetivos que ponen de manifiesto nuestra pasión por la vida.
Fuente: Lifehack
