Vivir bien y comer sano
Comer sano y llevar un estilo de vida saludable es cada vez más importante a medida que las personas se vuelven más conscientes de las consecuencias negativas de los hábitos …
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4 beneficios comprobados de tomar té verde
Según las leyendas, el té fue descubierto por un emperador chino hace unos 5.000 años. Este emperador chino estaba hirviendo agua con la creencia de que el agua hervida puede …
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7 Peores alimentos para tu cerebro
Su cerebro es posiblemente el órgano más importante de su cuerpo. Claro, hay varios otros sin los cuales no puedes vivir, pero el cerebro los controla a todos. Y no …
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Comer una dieta balanceada
Comer una dieta sana y equilibrada es una parte importante para mantener una buena salud y puede ayudarlo a sentirse mejor. Esto significa comer una amplia variedad de alimentos en …
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Guía de comer bien
La guía de comer bien muestra cuánto de lo que comemos en general debe provenir de cada grupo de alimentos para lograr una dieta saludable y equilibrada. No es necesario …
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7 Cosas que suceden si comes miel y canela diariamente
La miel y la canela son remedios de salud antiguos, un edulcorante popular y una especia valorada. La ciencia médica se está poniendo al día con la tradición popular al …
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Alimentos para comer durante el embarazo
¡Felicidades! Comer correctamente durante el embarazo es uno de los pasos más importantes para tener un bebé sano. Su cuerpo le proporciona a su feto todo lo que necesita. Necesita …
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Alimentos para pulmones sanos y respiración mejorada
Sin nuestros pulmones, dejaríamos de existir. Toman aire, filtran toxinas y transportan oxígeno limpio a nuestra sangre para que se extienda por todo el cuerpo. El sistema respiratorio es un …
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9 Mejores hierbas para la limpieza del riñón
Los riñones son una de esas partes del cuerpo en las que la mayoría de las personas no piensan hasta que algo sale mal. Los riñones son realmente muy importantes. …
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Coma estos 6 frutas ricas en calcio
Los minerales juegan un papel importante en nuestro cuerpo; Uno de los minerales más importantes es el calcio. Después de todo, es responsable de apoyar el desarrollo de dientes, huesos, …
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